- Fri frakt över 300:- -- -Snabb leverans -- -Säker betalning med Swish & Klarna

- Fri frakt över 300:- - -Säker betalning med Klarna

Keto diet

Keto diet

Keto dieten: En effektiv metod för viktkontroll och hälsa

Publicerad: 16/5, 2023

Keto dieten har blivit alltmer populär de senaste åren som en effektiv metod för att kunna påverka sin vikt och förbättra hälsan. Detta kostprogram är baserat på en lågkolhydratdiet med högt fettintag och måttligt intag av protein. Syftet med denna diet är att öka ketonerna i kroppen, vilket leder till ett metabolisk tillstånd som kallas ketos. I detta tillstånd använder kroppen fett som sin huvudsakliga energikälla istället för kolhydrater.

Fördelarna med keto dieten ger inte bara möjligheten till viktkontroll utan inkluderar även ökat mentalt fokus, förbättrad blodsockerkontroll och flera andra hälsotillstånd. Om du funderar på att börja med en keto diet, finns det några viktiga saker att tänka på. Först och främst är det viktigt att konsultera en dietist eller annan professionell hjälp för att säkerställa att denna typ av kost är lämplig för dig. Det är också viktigt att skaffa information om vilka livsmedel som är tillåtna och vilka som bör undvikas vid denna diet.

För att optimera dina resultat under tiden du går på keto diet är det också viktigt att ha kontroll över mängden makronäringsämnen - dvs. mängden fett, protein och kolhydrater du konsumerar varje dag. Det kan också vara användbart att använda tillskott, såsom keto-vänliga kosttillskott.

Sammanfattningsvis kan keto dieten vara en effektiv metod för att uppnå viktminskning och förbättrad hälsa. Men det är viktigt att göra dina egna efterforskningar och söka rådgivning innan du börjar. Genom att hålla koll på din näring och använda rätt kosttillskott kan du optimera dina resultat och uppnå dina hälsomål.

Kolla in våra produkter
Coco Delight MCT-olja
MCT-pulver
Collagen Coffee Creamer

Se alla nyheter »

Alla rättigheter reserverade Scandinavian Green Trade © 2024 | Cookies | Sidkarta | Webb: Precis i Yodo CMS

Om cookies

Enligt lagen om elektronisk kommunikation, som trädde i kraft den 25 juli 2003, ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas. Vår webbplats är skapad med publiceringssystemet Yodo, och använder sig av så kallade "tillfälliga cookies" eller "session-cookies" som lagras tillfälligt och försvinner när du stänger ned din webbläsare.

Ifall du loggar in till vår webbplats, så används även så kallade "varaktiga cookies", som sparas på din dator i upp till trettio dagar, eller tills dess att du själv raderar dem. En varaktig cookie används också för att komma ihåg ifall du valt att stänga den ruta som informerar om att cookies används på webbplatsen.

Cookies används dels för att optimera webbplatsens funktion och anpassa den efter dina önskemål, dels för att kunna analysera statistik så att vi kan göra webbplatsen bättre för dig som besökare och kund. Webbplatsens funktionalitet är dock ofta, till viss del, beroende av tillfälliga cookies (exempelvis för att du ska kunna lägga artiklar i varukorgen, genomföra köp, för att du ska kunna hålla dig inloggad, eller för att förhindra spam i kontaktformulär).

Om du vill undvika cookies kan du konfigurera din webbläsare så att cookiefilerna inte laddas ner i din dator. Tillfälliga cookies är, som ovan framgått, dock nödvändiga för att navigera på vår webbplats.

Den data som lagras i våra cookies används endast för att rent tekniskt kunna möjliggöra användandet av våra tjänster. Vi sparar ingen personlig information i cookies på besökarens dator.

Utöver våra egna cookies så kan förstapartscookies från Google Analytics 4 (i enlighet med rådande GDPR-lagar) förekomma. Detta för att spara besöksstatistik, i syfte att kunna optimera vår webbplats och närvaro på nätet.

Ja eller Nej till cookies?

Du kan själv acceptera att ta emot cookies eller inte. Webbläsare som Internet Explorer, Firefox, Safari, Chrome och Opera tar emot cookies automatiskt, men du kan ändra dina personliga inställningar så att du inte accepterar Cookies. Om du väljer att stänga av möjligheten att ta emot cookies så kommer många webbplatser inte kunna ses eller utnyttjas maximalt.

Hur stoppar jag cookies?

Din webbläsare ger dig möjlighet att blockera cookies. Olika webbläsare och versioner av webbläsare fungerar på olika sätt, och kan skija sig åt i hur man ändrar dessa inställningar. Nedan finns länkar till instruktioner för några av de vanligaste webbläsarna:

Har du vidare funderingar kring hur cookies används på vår webbplats, vänligen kontakta oss!

Stäng

Denna webbplats använder cookies
Vi använder endast cookies i enlighet med rådande GDPR-lagstiftning för funktion och bästa möjliga upplevelse för den här webbplatsen.
Du behöver godkänna detta som besökare - Läs mer här »

Acceptera alla Endast nödvändiga